TILLEUL – BIO – Aubiers coupées

Désignations Vernaculaires : Tilleul plante à petites feuilles, Tilleul à feuilles en cœur, Tilleul
des bois, Tilleul mâle, Tilleul plante d’hiver, tilleul sauvage.

Nom Scientifique : Tilia sylvestris.

Indications : L’Anxiété, Les troubles mineurs du sommeil, Les spasmes, La nervosité,
L’eczéma, Les affections dermatologiques, prurit, Les migraines, Les
troubles hépatobiliaires, la colite, Les diverticules, antispasmodique,
bronchite, Les maux de gorge, La grippe, L’état fébrile.

Mettre 3- 4 bractées (1 c. à soupe) dans de l’eau bouillante, faire
bouillir 5 min. infuser10 minutes par tasse puis filtrez.  Boire 2 à 4
tasses par jour

Contre fièvre, refroidissements, troubles du sommeil,  l’insomnie et les troubles du sommeil :

Porter 200 ml d’eau à ébullition puis ajouter à cette eau bouillante 5
grammes (env. 2 cuillères à café) des fleurs séchées, laisser infuser
20 minutes. Sucrer  si besoin, boire une tisane de fleurs de tilleul le
soir 30 minutes avant d’aller dormir.

Faire bouillir environ 50 g de fleurs séchées dans un litre d’eau
puis filtrer. Il est recommandé de boire cette décoction à la fin de
chaque repas.

A proscrire en cas de calculs urinaires et biliaires de grandes tailles.